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斯坦福實驗:“表揚”與“鼓勵”差別有多大?震驚你!

鼓勵是指鼓勁而支持,表揚則是指對一件事或品行的顯揚、宣揚。

 

鼓勵通常是針對過程和態度的,"爸爸看到你這學期的努力,為你驕傲!"

 

表揚通常是針對結果和成效的,"爸爸看到你成績提高,為你高興!"

 

過去,大部分的中國家長都不懂得贊美孩子,所以欠缺夸獎和鼓勵的我們個個膽小而缺乏自信。當西風東漸,現代的家長了解了夸獎的重要性之后,又落入了另一個“過度贊美”或“不當贊美”的誤區,把愛的教育誤當成毫無分寸的贊美,把“表揚”和“鼓勵”混為一談,又讓孩子在泛濫的贊美下,失去了抵抗不完美的能力。

 

斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德韋克在過去的10年里,和她的團隊都在研究表揚對孩子的影響。他們對紐約20所學校,400名五年級學生做了長期的研究,這項研究結果令學術界震驚。

 

測試題目是非常簡單的智力拼圖。首先,研究人員每次只從教室里叫出一個孩子,進行******輪測試。幾乎所有孩子都能相當出色地完成任務。每個孩子完成測試后,研究人員會把分數告訴他,并附一句鼓勵或表揚的話。

 

研究人員隨機地把孩子們分成兩組,一組孩子得到的是一句關于智商的夸獎,即表揚,比如,“你在拼圖方面很有天分,你很聰明。”另外一組孩子得到是一句關于努力的夸獎,即鼓勵,比如,“你剛才一定非常努力,所以表現得很出色。”

 

為什么只給一句夸獎的話呢?對此,德韋克解釋說:“我們想看看孩子對表揚或鼓勵有多敏感。我當時有一種直覺:一句夸獎的話足以看到效果。”

 

隨后,孩子們參加第二輪拼圖測試,有兩種不同難度的測試可選,他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難,但會在測試過程中學到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。

 

結果發現,那些在******輪中被夸獎努力的孩子中,有90%選擇了難度較大的任務。而那些被表揚聰明的孩子,則大部分選擇了簡單的任務。由此可見,自以為聰明的孩子,不喜歡面對挑戰。

 

為什么會這樣呢?德韋克在研究報告中寫道:“當我們夸孩子聰明時,等于是在告訴他們,為了保持聰明,不要冒可能犯錯的險。”這也就是實驗中“聰明”的孩子的所作所為:為了保持看起來聰明,而躲避出丑的風險。

 

接下來又進行了第三輪測試。第三輪測試中,德韋克團隊故意讓孩子們遭受挫折。這一次,所有孩子參加同一種測試,沒有選擇。這次測試很難,是初一水平的考題。可想而知,孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎的孩子們,對失敗產生了差異巨大的反應。那些先前被夸獎努力的孩子,認為失敗是因為他們不夠努力。

 

德韋克回憶說:“這些孩子在測試中非常投入,并努力用各種方法來解決難題,好幾個孩子都告訴我:‘這是我***喜歡的測驗。’”而先前被表揚聰明的孩子認為,失敗是因為他們不夠聰明。他們在測試中一直很緊張,抓耳撓腮,做不出題就覺得沮喪。

 

接下來,他們給孩子們做了第四輪測試,這次的題目和******輪一樣簡單。那些被夸獎努力的孩子,在這次測試中的分數比******次提高了30%左右。而那些被夸獎聰明的孩子,這次的得分和******次相比,卻退步了大約20%。

 

德韋克一直懷疑,表揚對孩子不一定有好作用,但這個實驗的結果,還是大大出乎她的意料。她解釋說:“鼓勵,即夸獎孩子努力用功,會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為,成功與否掌握在他們自己手中。反之,表揚,即夸獎孩子聰明,就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣,當他們面對失敗時,往往束手無策。”

 

在后面對孩子們的追蹤訪談中,德韋克發現,那些認為天賦是成功關鍵的孩子,不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會這樣推理:我很聰明,所以,我不用那么用功。他們甚至認為,努力很愚蠢,等于向大家承認自己不夠聰明。

 

德韋克的實驗重復了很多次。她發現,無論孩子有怎樣的家庭背景,都受不了被夸獎聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣,尤其是好成績的女孩,遭受的打擊程度******。甚至學齡前兒童也一樣,這樣的表揚都會害了他們。

 

多鼓勵,少表揚;多描述,少評價,可以避免孩子被表揚綁架,或輸不起,未達目的而不擇手段。

 

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